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Clasificación del producto
Nuestras ventajas

Ventaja absoluta del precio

Como fabricante profesional de equipos de fitness con más de 12 años de experiencia en la industria, producimos casi todas las piezas en nuestra propia fábrica, lo que ahorra costos y aumenta la capacidad.

Garantía de calidad del producto

Hemos formado un conjunto de estrictos sistemas de control de calidad. Desde el departamento de compras hasta el departamento de entrega, contamos con personal de control de calidad para cada proceso. Admitimos la inspección de terceros-.

Capacidades de I+D

Contamos con 30 ingenieros en el departamento de I+D, responsables de la investigación y el desarrollo de diferentes series de productos por separado. Somos capaces de desarrollar nuevos productos junto con nuestros clientes.

Amplia gama de productos

Serie de barra de dominadas, serie de ruedas abdominales, serie de trampolín, serie de cinta de correr, serie de bicicletas de spinning, serie de cuidado de seis paquetes, etc....

 

Estricto sistema de control de calidad

 

Compra externa-de piezas

Nuestros encargados del almacén están a cargo de la calidad de las piezas de compra externa. Las piezas no calificadas nunca entrarán en producción.

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Proceso de producción

Desde talleres de metalurgia, talleres de pintura hasta talleres de embalaje, contamos con personal de control de calidad para cada proceso.

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Inspección a granel

Nuestro equipo de ventas realizará una inspección masiva cuando finalice la producción. Tomarán fotografías y videos detallados para la confirmación de nuestro cliente.

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Se acepta la inspección de terceros-

Según la demanda de nuestros clientes, cooperaremos plenamente.

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Prueba del producto

Para garantizar la calidad, algunos de nuestros productos se someterán a múltiples pruebas e inspecciones.

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¿Qué es la barra de dominadas?

Una barra de dominadas se compone de una barra para agarrar y dos soportes que se pueden montar en una pared o techo adecuado. Las barras de dominadas se utilizan para entrenar la espalda, los bíceps y los hombros, pero también se pueden utilizar para una variedad de ejercicios básicos.
Son ideales para cualquiera que quiera entrenar usando su propio peso corporal.

 

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¿Por qué entrenar con una-barra de dominadas?

1. Las dominadas son una de las mejores formas de entrenar los músculos de la espalda y desarrollar la forma av. Y los ejercicios de peso corporal te permiten entrenar de forma más natural. También son excelentes para mejorar sus niveles de condición física funcional.
2. Las barras de dominadas también te permiten entrenar tu core. Y hay muchas maneras de complementar tu entrenamiento para fortalecerte y mejorar tu físico.
3. Y como hay tantas cosas que puedes hacer usando una barra de dominadas, siempre hay algo nuevo en lo que concentrarte y desafiarte.

 

Tipos de barra de dominadas

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Barras de dominadas-para puertas:Estas-barras de dominadas son telescópicas o se pueden colgar en el marco de la puerta. Algunas barras de dominadas-para puertas se suministran con accesorios adicionales, como manijas de goma o dispositivos de seguridad para evitar que la barra se suelte. Estas barras de dominadas son rápidas y fáciles de instalar, y se quitan con la misma facilidad.

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Barras de dominadas-en la pared:Las barras-de dominadas de pared se fijan con tornillos y, al igual que las barras de dominadas-de puerta, te permiten fortalecer los músculos de la espalda, los brazos y el pecho con dominadas-y dominadas-. Las barras de dominadas de pared- suelen ser robustas y tienen un límite de peso más alto que las barras de dominadas de puerta. La altura de la barra de dominadas-depende totalmente de ti, por lo que puedes ajustarla completamente según tus necesidades.

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Barras de dominadas en el techo-:Una barra de dominadas-de techo es una barra-de dominadas que puedes usar si tus techos son lo suficientemente altos. Este fantástico equipo de fitness debe fijarse firmemente para evitar accidentes o lesiones innecesarias. Cuando no lo estés usando, puedes usarlo para colgar un saco de boxeo o un sistema de suspensión. Estas barras de dominadas pueden tener varios tipos de agarres, lo que hará que tu entrenamiento sea más desafiante.

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Barras de dominadas-independientes:Las barras de dominadas-independientes tienen una estructura robusta que te ayudará a fortalecer eficazmente todo tu cuerpo. Las barras de dominadas independientes-son lo suficientemente estables como para soportar todo tu peso incluso sin estar atornilladas. Muchos modelos también tienen respaldo acolchado y empuñaduras de espuma para mayor comodidad durante el entrenamiento.

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Barras paralelas:Como su nombre indica, son dos barras horizontales colocadas paralelas entre sí a una distancia determinada. Dependiendo del tipo, algunas barras están conectadas entre sí y otras no. Si no quieres comprar barras paralelas independientes o no tienes suficiente espacio para ellas, puedes usar barras paralelas que se fijan a la pared o barras multi-más pequeñas que sean fáciles de transportar de un lugar a otro.

 

Barras de dominadas de puerta versus barras de dominadas de pared

 

Barras de dominadas-para la puerta

Ventajas

Desventajas

Bueno para entrenamientos ocasionales.

No muy estable (máx. . 120 kg)

Ocupa muy poco lugar

Altura limitada (por lo tanto, no apto para todos los ejercicios)

Fácil de montar

No apto para ejercicios vigorosos.

Montaje sin taladrar ni atornillar (para determinados modelos)

Posible daño al marco de la puerta.

Fácil de desmontar y rápido de guardar

Opciones de agarre limitadas

Muy asequible

  

 

Barras de dominadas-para la pared

Ventajas

Desventajas

El mayor nivel de estabilidad posible (carga máxima de aproximadamente . 250 kg)

Montaje complicado (implica taladrar)

Por lo tanto, también es adecuado para ejercicios intensos.

No apto para todas las paredes.

Se puede montar muy alto para poder extender el cuerpo por completo (adecuado para cualquier ejercicio imaginable)

No desmontable (a menos que elijas barras de dominadas-desmontables para la pared de Pull up & Dip).

No es necesario adjuntarlo cada vez que quieras hacer ejercicio.

Más caro que-barras de dominadas para la puerta

Muy seguro y con una amplia gama de agarres y distancias de agarre.

  

 

 

Beneficios de usar barras de dominadas

Además de fortalecer la parte superior del cuerpo,-las dominadas ofrecen otros beneficios para la salud general del cuerpo. Aquí hay algunos:

Salud cardiovascular:Las dominadas-son un ejercicio intenso-para todo el cuerpo que puede elevar el ritmo cardíaco y mejorar la condición cardiovascular.

Fuerza central:Para realizar dominadas-correctamente, debes activar los músculos centrales para mantener la forma adecuada. Esto puede ayudar a mejorar la fuerza y ​​la estabilidad del núcleo.

Postura mejorada:Las dominadas trabajan los músculos de la espalda, lo que puede ayudar a mejorar la postura al fortalecer los músculos que ayudan a mantener los hombros hacia abajo y hacia atrás.

Mayor fuerza de agarre: Agarrarse a la barra-de dominadas requiere una cantidad significativa de fuerza de agarre, que se puede mejorar con práctica regular.

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¿Cómo elegir una barra de dominadas?
 

Solidez:La solidez de la barra y la resistencia del marco son claves. Mire el peso que pueden soportar los diferentes modelos. En el caso de las barras desmontables, un buen agarre es fundamental: la goma resistente y bien fijada a la barra garantiza que puedas entrenar con seguridad sin causar estragos en tu hogar.

 

Versatilidad:Debes elegir tu barra en función de la parte de tu cuerpo que quieras trabajar. Asegúrate de fijarte en el número de agarres posibles y en los ejercicios sugeridos: dominadas-, flexiones-, fondos, trabajo de hombros y brazos, etc. Para entrenamientos más intensos, opta por una barra con fijación a la pared.

 

Compacidad:Algunas barras-de dominadas son fáciles de guardar, se pueden plegar y plegar contra la pared. Esta es una característica importante si buscas ahorrar espacio.

 

Agarre ergonómico:Pruebe qué tan cómodas son las diferentes barras. Aquellos que cuentan con espuma gruesa y duradera serán más cómodos, especialmente si planeas hacer muchos ejercicios diferentes o usarlos durante períodos prolongados de tiempo.

 

Fácil de montar y desmontar:Las barras que se pueden instalar en el marco de una puerta son muy prácticas porque no requieren taladrar agujeros, mientras que el sistema de presión permite subirla o bajarla fácil y rápidamente.

Instrucciones de seguridad

 

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Información del usuario

Utilice la barra de dominadas-solo de la forma prevista para uso doméstico. Cualquier otro uso puede provocar daños al producto o su entorno. Reconstruir o modificar la barra de dominadas-pondrá en peligro la seguridad del producto.

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Usar

¡Este dispositivo de entrenamiento sólo debe ser utilizado por adultos! ¡El entrenamiento extremo, incorrecto y/o no planificado puede causar daños a la salud! Comience siempre las sesiones de entrenamiento con una carga baja y auméntela de manera uniforme y suave durante el entrenamiento. Debes calentar lo suficiente antes de entrenar.

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Mantenimiento y cuidado

Verifique que todas las piezas no estén dañadas y que estén bien ajustadas antes de cada uso. Si es necesario, limpie el aparato con un paño húmedo y jabón suave. Limpiar con agua limpia y dejar secar completamente antes de usar.

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Desecho

Este aparato NO debe desecharse con la basura doméstica. Para una eliminación adecuada, póngase en contacto con los puntos de recogida públicos de su comunidad.

Nuestros Certificados

 

Todos nuestros productos pueden pasar la prueba de certificados internacionales. Contamos con CE, ROHS, ISO9001, EN957, etc. Si necesita algún certificado, contáctenos.

 

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Guía definitiva de preguntas frecuentes sobre barra de dominadas

P: ¿Para qué se utiliza una barra-de dominadas?

R: Las barras-de dominadas representan la oportunidad ideal para fortalecer la espalda, los hombros y los brazos. Si su objetivo es una espalda V-amplia, no hay forma de superar este aparato de entrenamiento. También puedes ejercitar excelentemente tus músculos abdominales con barras de dominadas.-

P: ¿Las barras de dominadas son buenas o malas?

R: Tener una gran fuerza de agarre es importante para actividades como levantar pesas pesadas o escalar paredes. La barra de dominadas trabaja tu fuerza de agarre, además de ayudarte a aumentar la fuerza general de la parte superior del cuerpo.

P: ¿Para qué sirven las dominadas-?

R: Además de ejercitar la espalda, las dominadas-fortalecen y esculpen los hombros, los antebrazos y el pecho (pectorales). Cuando se realizan correctamente, también activan los abdominales, incluido el transverso profundo del abdomen, lo que los convierte en un excelente ejercicio para trabajar muchos de los músculos principales del cuerpo.

P: ¿Es bueno colgarse de una-barra de dominadas?

R: Colgarse de las barras es fantástico para la movilidad y el rango de movimiento del hombro. Puede presionar y retraer los omóplatos mientras cuelga, así como activar la escápula básicamente encogiéndose de hombros hacia arriba y hacia abajo.

P: ¿Cuáles son las desventajas de las dominadas-?

R: Puedes desarrollar desequilibrios musculares. Las dominadas entrenan la parte superior de la espalda y los bíceps. Si bien estos son músculos importantes, no querrás que ningún grupo de músculos sea desproporcionadamente fuerte en comparación con el resto de tu cuerpo. Si sólo haces dominadas, desarrollarás un desequilibrio muscular.

P: ¿Son necesarias las dominadas-?

R: Los beneficios de las dominadas. Las dominadas pueden ser un buen ejercicio para desafiar los músculos de los brazos, los hombros y la espalda. También pueden mejorar la fuerza y ​​el estado físico general de su cuerpo, su salud física y su salud mental. Un pullup es un ejercicio de entrenamiento de fuerza para la parte superior del cuerpo.

P: ¿Debería comprar mancuernas o una-barra de dominadas?

R: Las barras pueden soportar mucho más peso que una mancuerna estándar o cargable, lo que las convierte en un mejor activo para mejorar o aumentar la fuerza general. Tampoco hay nada como la sensación de tener una barra en las manos, ¡especialmente al levantar 1 rm del suelo!

P: ¿Puedes conseguir abdominales con una-barra de dominadas?

R: Independientemente de las razones por las que desee un conjunto sólido de músculos abdominales definidos, no es necesario ir al gimnasio y utilizar equipos sofisticados. Una simple barra de dominadas-, como Pullup & Dip, es todo lo que necesitas para ejercitar tus abdominales de manera efectiva.

P: ¿Las dominadas-ayudarán a perder grasa abdominal?

R: Las dominadas-son un excelente ejercicio para fortalecer la parte superior del cuerpo, pero no pueden eliminar la grasa abdominal específicamente. La reducción puntual no es posible. No puedes perder grasa de un área específica de tu cuerpo haciendo ejercicios específicos. Para perder grasa abdominal, es necesario perder grasa en general.

P: ¿Cuánto tiempo se sostiene una-barra de dominadas?

R: Durante una dominada, el músculo principal que se trabaja es la espalda. Durante todo el movimiento, la tensión permanecerá en tu espalda. Este movimiento ayuda a preparar la espalda para una dominada. Nuevamente, puedes comenzar con retenciones de 10 a 15 segundos y avanzar hasta 30 segundos antes de continuar.

P: ¿Cómo sé si mi pared es lo suficientemente fuerte para una barra de dominadas-?

R: Si no tiene idea del estado de su pared, solicite a un electricista o a un profesional que taladre agujeros en la pared y le informe sobre la calidad. Al instalar una barra de dominadas en casa, siempre es inteligente llamar a un profesional para que lo haga en lugar de hacerlo usted mismo.

P: ¿Debo montar-la barra de dominadas en el techo o en la pared?

R: A menos que no tenga techo, siempre recomendamos el montaje en techo. No hay ninguna ventaja en el montaje en la pared. Si tus techos son bajos y quieres más espacio para la cabeza para hacer ejercicios musculares, el techo siempre dictará el espacio para la cabeza independientemente.

P: ¿Dónde deberían estar tus manos en la-barra de dominadas?

R: Recomendamos colocar las manos justo fuera del ancho-de los hombros. Y debido a que tus manos están en posición de pronación, obtendrás más activación en tus dorsales y menos en tus bíceps. Esto se debe a que tus bíceps están en una posición menos-ventajosa para llevar el peso de tu cuerpo hacia la barra.

P: ¿Cuáles son los diferentes tipos de-barras de dominadas?

R: ● Barras de dominadas-en la pared
● Barras independientes
● Barras de dominadas-para puertas
● Barras de dominadas-de techo
● Barras paralelas

P: ¿Vale la pena comprar una-barra de dominadas?

R: Con una barra-de dominadas, puedes ir más allá de las dominadas-tradicionales y explorar varios ejercicios dirigidos a diferentes grupos de músculos. Las dominadas con agarre amplio ejercitan los dorsales y los músculos externos de la espalda, mientras que las dominadas con agarre cerrado enfatizan los bíceps y los músculos internos de la espalda.

P: ¿Todas las-barras de dominadas son iguales?

R: Las barras-para dominadas se fijan al marco de la puerta o requieren montaje en una pared o techo, mientras que-los estantes para dominadas son unidades independientes. Cada opción tiene sus propios beneficios y desventajas, pero en última instancia, el mejor kit es el que realmente usa.

P: ¿Qué tan seguras son-las barras de dominadas?

R:-Las barras de dominadas son la herramienta de ejercicio más conveniente, pero pueden causar daños graves a las puertas si no se usan correctamente. Aunque puede instalarlos fácilmente en sus puertas, debe considerar la seguridad de su puerta. Las posibilidades de caídas o accidentes también son mayores si las puertas no son lo suficientemente resistentes.

P: ¿Puedes desarrollar músculo con solo una-barra de dominadas?

R: Las dominadas-son un ejercicio de entrenamiento de fuerza fundamental que puede ayudarte a desarrollar músculos, con nada más que peso corporal y una barra resistente. Si bien requieren fuerza en la parte superior del cuerpo, estabilidad central y coordinación, incluso los principiantes pueden trabajar hasta hacer dominadas completas-, según los expertos en fitness.

P: ¿Qué tamaño tiene una barra de dominadas-hecha en casa?

R: Una barra de dominadas-estándar tiene entre 1" y 1 ½" de diámetro y entre 2 y 3' de largo. Para aprovechar al máximo el mío, hice 2" de diámetro y 4' de ancho. El agarre de 2" hace que el entrenamiento sea más duro y es excelente para desarrollar fuerza de agarre. Tenga en cuenta que las barras de metal en bruto están abiertas en los extremos, por lo que deberá sellarlas.

P: ¿Las dominadas-son más fáciles en una barra más delgada?

R: Generalmente, cuanto más gruesa es la barra, más difícil es hacer dominadas. Cuanto más fina sea la barra, más fácil será de utilizar. Sin embargo, algunas personas prefieren una barra más gruesa, ya que puede resultar más cómoda de usar dependiendo del tamaño de su mano.

P: ¿Qué tan ancho debo agarrar la-barra de dominadas?

R: Agarre la barra-de dominadas con un agarre total por encima de la cabeza. Su agarre debe ser más ancho que el ancho de los hombros-.

 

Somos bien-conocidos como uno de los principales fabricantes y proveedores de barras de dominadas en China. Le damos una calurosa bienvenida a la venta al por mayor de barras de dominadas de alta calidad aquí desde nuestra fábrica. Para un servicio personalizado, contáctenos ahora.

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