Todo el conjunto de movimientos de la barra horizontal se compone de movimientos de balanceo, que se completan de forma ininterrumpida mediante varios métodos de agarre, incluidos cambios gigantes, movimientos cerca de la barra, giros alrededor del eje longitudinal del cuerpo y movimientos de vuelo. Se permiten dos movimientos de balanceo de un brazo sobre la superficie inclinada de la barra. La barra horizontal requiere requisitos especiales, como un cierto grado de dificultad para volar en el aire.
La barra horizontal suele colocarse al final de la competición de gimnasia, porque la barra paralela es el evento más ornamental y suele ser la favorita del público. Al mismo tiempo, la barra horizontal también es la más peligrosa, porque una serie de movimientos de la barra horizontal son movimientos en bucle casi sin parar, y al menos un movimiento de las manos fuera de la barra (luego agarrando la barra nuevamente), al menos un movimiento de la espalda hacia la barra horizontal y al menos una acción de giro.
La forma de sujetar la barra horizontal es muy importante. Hay tres tipos: agarre hacia adelante (con la palma hacia adelante), agarre hacia atrás (con la palma hacia atrás) y agarre cruzado (una mano es de derecha y la otra está invertida). El agarre utilizado depende de la dirección del movimiento. Independientemente del agarre, el punto más importante es que tu pulgar debe apuntar en la dirección en la que te mueves. De lo contrario, es fácil aterrizar debido a que no se sujeta firmemente la barra horizontal al realizar el bucle. Por ejemplo, en el bucle frontal, debes sostenerlo en posición vertical con el pulgar apuntando hacia adelante; en el bucle posterior, debes sostenerlo hacia atrás con el pulgar apuntando hacia atrás.
La barra horizontal es también una de las partes más interesantes. Muchos atletas pueden volar a una altura de casi cuatro metros mientras realizan deslumbrantes saltos mortales y giros, y finalmente aterrizan de manera constante.
