Mini pistola de fascia

Cómo usar una pistola mini fascia

La vibración de la pistola mini fascia pertenece a la alta frecuencia, que es más adecuada para relajar los músculos regordetes y gruesos. Se utiliza para aliviar la tensión crónica de la fascia profunda (envuelta en la superficie de los músculos) y aliviar la rigidez, rigidez y tensión de los músculos.

1. Cuando use la pistola mini fascia, tenga cuidado de no usar la fuerza, use la cabeza de la pistola mini fascia para mantener la posición del músculo y mejore la penetración y el efecto de masaje a través de la resonancia. 2. 2. No se mantenga en la misma posición por mucho tiempo, muévase y camine lentamente, con cierto impulso.

2. No golpee las articulaciones. La pistola mini fascia se utiliza principalmente para relajar los músculos y los tejidos blandos. Es inútil golpear las articulaciones y es fácil causar daños en las articulaciones.

3. Ciertas partes a su alrededor no son adecuadas, como cabeza importante, partes con músculos delgados como axilas, abdomen inferior, órganos vitales, etc.

4. No apto para zonas ricas en nervios y vasos sanguíneos. Para las áreas ricas en nervios y vasos sanguíneos, como alrededor de la ingle y la fosa lumbar, el tejido muscular en estas áreas es pequeño y frágil, lo cual es fácil de dañar.

Usos de pistola mini fascia

1. La cabeza en forma de bola es adecuada para el músculo y la fascia de todo el cuerpo, con una textura suave, que se puede usar perfectamente en el pecho, la espalda, la cintura y los brazos.

2. Cabeza en forma de U, adecuada para masajear el cuello y la columna, y también se puede usar en los hombros, tríceps, etc.

3. Cabezal cilíndrico, adecuado para articulaciones y palmas, el golpe de articulación requiere operación profesional.

4. Cabeza plana, adecuada para grupos musculares grandes, la textura plástica es más dura, la presión es mayor y la estimulación muscular es más profunda.

Solo al dominar el método de uso correcto, podemos aliviar de manera efectiva la fatiga muscular y el dolor causado por el ejercicio, el sedentarismo, etc. La pistola de fascia no debe usarse durante mucho tiempo, y eso no significa que cuanto más fuerte duela el cuerpo, más mas efectivo es. El tiempo de uso de la pistola de fascia en la misma posición no debe exceder los 10 minutos, de lo contrario, puede causar daños en los músculos.