El nuevo rodillo para abdominales de 4 ruedas con reposabrazos puede estirar y contraer completamente los músculos abdominales sin interrupción, y puede estimular continuamente el recto abdominal. La forma del cuerpo es recta y ligeramente curvada, la presión sobre la columna lumbar es menor y los músculos abdominales tendrán una sensación obvia. Debido a que el recto abdominal se ejerce por completo, todo el movimiento se centra en los músculos abdominales. La rueda está diseñada para que no haya demasiada presión en otras partes, y el entrenamiento continuo de este movimiento hará que los músculos abdominales duelan y se desgarren.
La rueda abdominal tradicional tiene demasiada presión en la muñeca, el hombro y la espalda durante el ejercicio, y los músculos del brazo se compensan fácilmente, lo que hace que la fuerza abdominal no pueda concentrarse, y el movimiento en sí no puede estirar y contraer completamente los músculos abdominales, por lo que el el efecto del ejercicio se reduce considerablemente.
También hay algunas otras diferencias entre ellos:
1. Nuestro rodillo para abdominales de 4 ruedas con reposabrazos
R. Es fácil comenzar. Puede ser utilizado por usuarios de todos los niveles.
B. Entrenamiento integral de 360 grados. Activa los músculos abdominales y centrales desde múltiples ángulos.
C. Agarre cómodo y antideslizante. Mango engrosado y alargado.
D. Proteger la articulación del codo. Almohadilla de protección de la articulación del codo engrosada.
2. Rueda abdominal tradicional
R. Es difícil empezar.
B. Entrenamiento de un solo ángulo. No se puede utilizar para un entrenamiento completo.
C. Fatiga de muñeca. Es difícil de ejercer. La postura tradicional causa lesiones en la muñeca fácilmente.
D. Sin almohadilla protectora. Aumenta el riesgo de lesiones.
Para esta nueva rueda abdominal, tenemos dos manijas como opción.
